onsdag 29. september 2010

Hverdagsluksus

I likhet med flere andre bloggere har Fru Fly blitt spurt om å være ambassadør for Opplysningskontoret for Frukt og grønt og kampanjen 5 om dagen. Det vil si at jeg kommer til å ha litt ekstra fokus på gode og sunne matvaner fremover- også må det nesten se litt bra ut også da;)
Ulike studier viser at barn som spiser regelmessig og har et balansert kosthold som inneholder frukt og grønnsaker og passe mengder fett, gjør det bedre på skolen og fungerer bedre sosialt. Det samme gjelder for voksne. Matpakken er fortsatt den mest brukte formen for lunsj både for barn og voksne i Norge (Opplysningskontoret for frukt og grønt). En del barnehager, blant annet Frøken Fly sin, har smørelunsj i barnehagen. Da må vi stole på at barnehagen har variert og godt nok tilbud til barna. Så tar vi frem kreativiteten til kvelds;)
5 om dagen har på Facebook fra 24. september en konkurranse i matpakkekunst. Nå er det ikke meningen at man skal lage "kunstverk" hver dag! Men av og til, og det trenger ikke nødvendigvis å ta så mye mer tid enn en "vanlig" matpakke. Med enkle grep kan maten se litt mer fristende ut, og bli sunnere. Herr Fly kan spise 6 skiver tørr 'sagmugg' med en stripe makrell på (som han ikke smører utover en gang!) til kvelds. Mens vi jentene er mer opptatt av utseende på maten, og vår appetitt henger sammen med om det ser godt ut! Så ved bruk av godt brød, variert pålegg, pepperkake- og kakeformer til å pynte - og ikke minst masse grønnsaker og frukt med fine farger blir det bra, nesten hverdagsluksus. Og det er veldig gøy når man er i gang, prøv da vel?
 Ønsker deg en god onsdag!
post signature

28 kommentarer:

Vit Poesi sa...

Sköna härliga mackor med mycket kärlek :-)
Kram Malin

STILinredningochdesign.blogspot.com sa...

Så fint! Ett perfekt set att få barnen att äta nyttigt. Det e ju lite roligare att äta en blomma :)

Tack för toppen inspiration!
Kram Madde

Hanne Mette sa...

Du får brødskiver og pålegg til å se helt himmelsk godt ut! Takk for gode tips. :)

Klem fra Hanne Mette

Beate sa...

*smiler* for noen herlige brødskiver!!!

nyt dagen

klem beate

Fotograf Tanja Myrbråten sa...

jepp, det virker.. jeg ble sulten :)

FruLisa sa...

Så litt freshere ut en mine to brødskiver med aprikossyltetøy, hjemmebakt brød da - det teller litt:-)

Nydelig dag til deg♥

gult hus i svingen sa...

det er supert å kunne legge sjela si i matpakkene til barna, eller til sin kjære innimellom også for den del:)

Fin onsdag!

Trine:-)

Jorid ♥ Noe på Hjertet sa...

Deilig og inspirerende Heidi!:-) Tenker det smakte like godt som det ser ut?

God onsdag! Tenker på deg :-)
Klem

FlorasFrue sa...

Fristende brødskiver - du gjør en flott jobb som ambassadør :0)
Kjersti

Barbros lille atelier sa...

Her var mye fin inspirasjon til spennende matpakker:-) Det er nå kjekt å gjøre seg flid med matpakken en gang i blant - og så får man så innmari god samvittighet.

Og så er det jo helt fantastisk at du til og med får gulrotskrell til å se lekkert ut:-)

Ha en fin dag!

Klem

Martilie sa...

Mmmm -dette så ut som et festmåltid :) Kjempebra tips for matpakkene til snuppene mine på 7 og 10.. Ikke hver dag, men så kos med litt spenning i matpakken i ny og ne.. Frukt og grønt er viktid for dem (og oss :)

Nyt dagen!

Klemmer fra Tove

Nina B. sa...

Helt sant. Litt ekstra oppmerksomhet i hverdagen setter alle pris på.
I går trykket jeg ut navnet til storesøster i gulerotskiver. Det var visst veldig stas ;)

Nina

Nattie sa...

Oh wow Heidi! It looks so yumm!!! great idea!! ;)

Pia sa...

Skivene blir litt mer spennende når man gjør det sånn, ja! Det blir ofte raske og kjappe skiver her i huset, men en gang imellom pynter jeg med litt agurk, tomater eller mais. Særlig yngste sønn setter pris på sånt - de andre vil helst ha det så enkelt som mulig...

Nina`s blogg *super-lille* sa...

WOW, tuuusen takk for tipset!
Skal jeg DEFINITIVT ta med meg videre :)

Ha en nyyydelig dag!

Klem

Brekkevold sa...

Inspirerende bilder, ser supergodt ut!

Fru Mæla - Mer enn bare ord - sa...

Så artig, takk for tips :) Jeg MÅ bli flinkere til alt dette med å være sunn. Eller bare det å smøre niste i det hele tatt :P

holmberg everyday living sa...

Så gøy!
Herlig med sunn-mat-inspirasjon særlig nå det kommer barna til gode;)
Ser veldig fristende ut:)))
Ønsker deg en fin dag!
Klem

hobbyvimsa sa...

Da gleder jeg meg til å bli inspirert på bloggen din fremover!!Ha en fin onsdag!!!Klem Linda:)

nr14 sa...

Flink "ambassadør" er du og herlig flotte bilder:)

Lunsjbrødskiva mi ser fryktelig kjedelig ut i forhold;(

Takk for inspirasjon

det hvite hjerte sa...

mmm ...

sånt er til å bli sulten av ...!

ha en fin onsdag,klem til deg

marita sa...

Så lekkert!! No vart eg sulten :)

Vivian sa...

Det var noen flotte brødskiver!
Takk for fin inspirasjon til matpakke:)

Ha en herlig kveld! ♥Vivian

pepperkverna sa...

SÅ fine da! Hege

Nanna sa...

Låter riktigt bra! 5 om dagen är viktigt dessutom!! Fina bilder :)

Elisabeth, innerst i veien sa...

Akkurat ferdig med å smøre matpakke. Nå skal jeg jammen finne fram en pepperkakeform og mekke litt på den. ☺

Inspire my house pretty sa...

what a cute idea!!!, love your blog, fab find tonight, careen x

Linda sa...

Synd det er høstferie nå da, men dette skal jeg lage i matpakken første dag etter ferien:)) Takker for tips:) klem og god helg